30 Mayıs 2014 Cuma

Cellu M6 İntegral LPG Tecrübem ve Zayıflama Maceram..

Blogata hiç bahsetmesem de instagram da takip edenler biliyor. Bir süredir zayıflamaya çalışıyorum.

Kilo verme kafaya koyunca herkesin yapabileceği bir şey bence, tabi başka bir sağlık problemi yoksa.

Yeter ki isteyelim.

5 ay gibi bir süre önce 65 küsur kilodayken başladığım ''Hedef 55'' maceramın sonuna gelmek üzereyim. Tabi tartıda 55 görsem bile, Ben o eski ben değilim .. İlkinde 22 ikincisinde 15 kilo aldığım iki hamilelik. Fiziksel görüntümü değiştirdi. Şuan Defne Nil'e hamile kaldığım ve gayet iyi durumda olduğum 57 kilonun bile altındayım ama gayet iyi durumda değilim :))

Şaka bir yana kilolar düzenli spor ve dikkatli beslenme ile hızlı hızlı gitse bile, İlk aylarda spor yapmadığım için kilo verdim ama mesela yüzümden çok verdim. Gitmesi gereken yerler hala dururken, yüzüm çöktü. Bunu fark edince dikkatli beslenmenin yanına, biraz karın kalça, basende sıkılaşma olması için bölgesel spor hareketleri yaptım. Ama Son 1,5 aydır spor olayını gayet ciddi yapıyorum. Haftada 3 gün spor ve bölgesel hareketlerle daha iyi duruma geldim.

Ama biz kadınlara iyi durum yetmez :) Sıkılaşmak için desteğe ihtiyacım olduğunu anlayıp, bölgesel zayıflama ve sıkılaşma yöntemlerini araştırdım. Çok fazla metot var. Lpg, kavitasyon, mezoterapi, karboksiterapi, radyofrekans, hepsi hakkında az çok bilgi edindim.

Vaat ettikleri benim istediklerimle birebir örtüşüp, acısız ve iğnesiz bir uygulama olduğundan Yeni Nesil LPG 'yi tercih ettim. Ve her uygulama, her güzellik merkezinde yapılmaz diye düşünerek Yeni Nesil LPG cihazlarının Türkiye temsilcisi ve aynı zamanda dünyaca ünlü kozmetik, spa , solaryum profesyonel bakım ekipmanlarının marka temsilcisi olan İnanır Group'un Metro City Nubia mağazasının yolunu tuttum.

Benim uygulama yaptırdığım cihaz Cellu M6 İntegral LPG. amacım kilo vermek değil, sıkılaşmak ve şekle girmek onun için Sıkılaşma ve Şekle girme uygulaması yapıldı. Ayrıca zayıflama yağ yakma, selülit giderme gibi farklı programları da var, uygulama yapılacak kişinin isteği ve vücut yapısına göre programlar, kişiye özel hazırlanıyor. Mesela ilk 6 seans zayıflama son 6 seans sıkılaşma olarak uygulanabiliyor. Tamamen sizin vücut yapınıza göre düzenleniyor.

Cellu M6 İntegral LPG neler vaat ediyor:

Hedefli ve derinden incelme
Basen kıvrımlarını şekillendirme
Bilimsel kanıtlanmış şekillendirme
Acısız ve ağrısız bakım teknolojisi
Optimize bakım süresi
Selülit giderme
Bacak arası inceltme
Sarkık cildi toparlama
Yara izlerini giderme
Göğüs dikleştirme
Dudak dolgunlaştırma
Dudak çevresi kırışıklarını giderme
Popo şekillendirme
Göz çevresi kırışıkları giderme
Kan dolaşımını artırarak cildin beslenmesini ve toksinlerin atılmasını sağlama
Cildin yenilenmesine yardımcı olma
Bağ ve kas dokudaki yara iyileşmelerinde düzelme sağlar

İnstagramda yaptığım #YeniNesilLpgileZayıflıyorum hashtagi ile paylaşımlarını gören arkadaşlardan sorular aldım. Ama yanıtlamadan önce, etkisini görebilmem için en az 5-6 seansın geçmesi gerektiğini düşündüm. Artık cevaplayabilirim.

Cellu M6 İntegral LPG işe yarıyor mu?

Evet yarıyor :) Sıkılaştım ve daraldım. Cildinde pürüzsüzlük. Özellikle iç bacaklarımda ve belimin yanlarında gözle görülür bir küçülme ve sıkılaşma var. Baçaklarımdan 2 şer, karnımdan 5 cm daralma var. Ve fakat uygulamayı yapan uzman Nilhan hanımın'da üstüne basa basa söylediği gibi. Cellu M6 İntegral LPG'den güzel sonuç almak istiyorsanız. Uygulama sırasında yediklerinize dikkat edip, bol sıvı almalısınız. Zaten düzenli sporda yaptığımdan bende gözle görülür seviyede etki etti. Henüz 5. seansı bitirmiş olmama rağmen.

İşlem nasıl oluyor ?

Seanslar haftada iki kez olmak üzere düzenleniyor. Seanslar sırasında size özel bir tulum giyiyorsunuz. Etkiyi arttırmak için öncesinde kullandığınız bir selülit kremi varsa sürüp gitmeniz daha iyi oluyor. Masaj yapılan bölgede kan dolaşımı arttığından kremde bu sayede daha fazla etki ediyor. Seanslar 45 dakika ile 1 saat sürüyor. Kol sırt dahil tüm vücuda uygulama yapılıyor.

En çok sorulan sorulardan biri acıtıyor mu?

Hayır acıtmıyor. Yine Nilhan hanımın söylediği Cellu M6 İntegral LPG'yi işin eğitimini almamış kişiler yaparsa. Aşırı baskı uygularsa o zaman acı ve morarma gibi sonuçlar doğurabiliyor. Özellikle fazla kilolu ve sarkmış bir cildiniz varsa. Cellu M6 İntegral LPG'ın başlığında hareket eden ve derinizi vakumlayarak sarkık cildi toparlayan başlık. Aşırı sarkmış ciltlerde içine daha fazla deri alacağında acıma hissi oluşturabilir. Bunun için işin uzmanı olan yerlerde uygulamanın yapılması şart. Benim masaj yaptırıyormuş hissi aldığım uygulamadan. Bir başkası dayak yemiş gibi çıkabilir :)

Kaç seansta etki eder?


Tamamen kişinin problemine yönelik çalışılıyor. Ve aynı zamanda spor, diyet gibi şeylerle de destekleyince. 6 seansta hissetmeye başlıyorsunuz. Ama 10-12 seans ta gözle görülür seviyede fark yaratıyor. Selülit uygulaması da aynı şekilde 1 paket seansta 1 derece azalma vaat ediyor.

Kullanım sonrasında derimde deformasyon olur mu?

Olmaz toparlayıcı etkisi var. Sarkmaları gidermede çok büyük faydası var.

Seanslar bitince eski halime döner miyim?


Kilo aldırıcı ve selüliti oluşturan sebeplerden uzak durulması durumunda hayır. Ama koruma amaçlı ayda bir kez tek seans uygulaması tavsiye ediliyor.

Sormak istediğiniz bir şey olursa yorum kısmına yazabilirsiniz.

Bir sonraki yazı kullandığım sıkılaşma ve selülit kremleri olsun mu?



27 Mayıs 2014 Salı

Bugün Pazar..


Bugün pazar. 

Bugün beni ilk defa güneşe çıkardılar. 
Ve ben ömrümde ilk defa gökyüzünün bu kadar benden uzak
                         bu kadar mavi 
                                  bu kadar geniş olduğuna şaşarak 
                                              kımıldanmadan durdum. 

Sonra saygıyla toprağa oturdum, 
                     dayadım sırtımı duvara. 

Bu anda ne düşmek dalgalara, 
                   bu anda ne kavga, ne hürriyet, ne karım. 

Toprak, güneş ve ben... 

Bahtiyarım...









*Geçen Pazar Ömerli 

23 Mayıs 2014 Cuma

Shambala Clinic

5 Mayıs Pazartesi Anneler günü için düzenlenen, Shambala Clinic buluşmasındaydım. 

Benim için çok keyifli ve bir o kadar da bilgilendirici bir buluşmaydı. Opr. Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu ile hamilelik ve doğum sonrası pek çok kadının karşılaştığı vücut deformasyonlarından bahsettik.  Doğumdan sonra eski kilomuza dönsek bile maalesef eski formumuza kavuşmamız sorunlu olabiliyor. Çatlayan ve sarkan bir karın, şekli ve hacmi bozulan göğüsler, bölgesel oluşan ve verilemeyen kilolar.. 

4 ay kadar süren bir diyet sonrası fazla olan 10 kilomu verdim. Hatta Defne Nil'e hamile kalmadan önceki kilomun bile altındayım şuan. Ama bölgesel olan kilolar kaldı özellikle karnımda  Bunu son 1 aydır düzenli sporla nispeten daha iyi duruma getirdim. Ama bölgesel zayıflama konusunda destek almaya karar vermiştim Fakat çok fazla uygulama çeşidi olunca kafam karışmıştı. Kısacası bu buluşma tam benlikti :) 

Bölgesel zayıflama yöntemleri çok çeşitli : Lpg,  kavitasyon, mezoterapi, radyofrekans, karboksiterapi ve lazer gibi yöntemler var. Merak ettiğim pek çok konu vardı kulaktan dolma bilgiler, yada internette yapılan araştırmalar yerine Serdar beyden bilgi almak çok faydalı oldu. 

Bunun dışında özellikle hamilelik sonrası özellikle karın bölgesinde oluşan çatlaklar soruldu. Çatlak tedavileriyle ilgili kesin bir tedavi yöntemi yokmuş  fakat bazı lazerler (karbondioksit ) ve bazı radyofrekans yöntemleri bu çatlakların görünümünü azaltıp daha az görünür hale getirilebilirmiş. Eğer karın bölgesinde hamilelik sonrasında giderilmeyen bir sarkma varsa hastaya karın germe uygulanabilir hasta aynı anda bu çatlaklarından da kurtulmuş olabiliyormuş. 

Konuşulan diğer konular yine emzirme sonrası göğüs sarkmaları ve hacim bozuklukları için yapılan uygulamalar. Botox, dolgu ve kırışıklık tedavileri. Gençlik aşıları ve kök hücre tedavileri, cilt lekelenmeleri, epilasyon, masaj gibi pek çok uygulama hakkında merak edilen soruları cevaplayan Serdar bey'e ve ev sahipliği için  Shambala Clinic' e teşekkürler 

http://www.shambala.com.tr/








22 Mayıs 2014 Perşembe

Çocukların Peşinden Giden Tasarımlar.. Nuuba&theGang

İki hafta kadar önce Nuuba&theGang 'ın  blogger lansmanına davetliydim.

Alışılmış çocuk kıyafetlerinden çok farklı tasarımlar var. Ve sergilenen her bir parçaya bayıldım. 0-14 yaş arası çocuk modasına yepyeni alternatifler getiren Nuuba&theGang bünyesinde 30'dan fazla İskandinav markasını barındırıyor. Retro, urban, vintage tarzında kıyafetlerin yanı sıra, tekstil ürünleri ve oyuncaklarda bulunuyor.

Ham keten ve doğal pamukla üretilen organik ürünlerde, cool ve özgün tasarımlar arasında seçim yapmakta zorlanılacağı kesin.

Benim görür görmez bayıldığım Asi punk çocuğu Patrick ve köpeği Johnny serisinin bence en sevimli parçası bu elbiseydi. Zeynep Lâl'e çok yakıştı  :)




http://www.nuuba.com.tr/
https://www.facebook.com/NuubaandtheGang
https://twitter.com/NuubaandtheGang
http://instagram.com/NuubaandtheGang/

21 Mayıs 2014 Çarşamba

Sen Tasarla İnce Topuk Üretsin..

Bayanlar için ayakkabı bir tutku. Renkler, desenler, modeller.. dolaplar dolusu olsa bile her zaman yenisine yer olan şey ..

Her yerde ayakkabı buluyoruz. Ama şu kıyafetimin altına uyacak, yada şu renk tonunda bir şey olsun diye ayakkabıcı ayakkabıcı gezeriz. Malum yaz geldi, düğün ve mezuniyet sezonu başladı. Beğendiğiniz bir elbisenin altına sırf ona uyacak bir ayakkabı bulabilmek için arayıp taramaya son veren bir yer var artık İncetopuk.com

İki girişimci arkadaşın 2011 de kurduğu site. Sadece çeşit çeşit ayakkabı satmıyor. Aynı zamanda Türkiye’de ilk defa internet üzerinden kişiye özel ayakkabı tasarlanıp üretilmesine fırsat veriyor .Hayalindeki ayakkabıyı bulmakta zorlanan, kendi tarzını yansıtmayı seven, kaliteli ve hakiki deri ayakkabı giymeye önem veren bayanlara kendi tasarladıkları ayakkabıları üretiyor.



24 saat içinde kargo. Koşulsuz iade ve kapıda ödeme kolaylığı ile alternatifleri arasında öne çıkmayı fazlası ile başarmış. 


Anneler gününden kalanlar...

Geçen hafta sonu anneler günü için Defne Nil ve arkadaşlarının bizler için hazırladığı gösteriyi izledim. Hep bir ağızdan söylenen şiirler ve şarkılar eşliğinde. Duygulu anlar yaşandı. Zaten annecim seni ben, çiçeklerden yemişten... diye diye geziyordu evde. Prova yapıyordu çaktırmadan:)  

Gösteri sonrası yıl içinde yapılan etkinliklerin bir kısmının sergilendiği sergiyi gezdik. Defne Nil yaptığı her şeyi bulup bana gösterip, gururla önünde poz verdi. 

Anneler günü hediyem elleri ile yaptığı seramik bir vazoydu. Ben en güzel hediyeyi 5 sene kadar önce almıştım oysa ki :) 



Söylediğine göre Sarp çok komik bir çocukmuş.  Babası duymasın :)







Kankagiller :) 

20 Mayıs 2014 Salı

Tarihe Not: Süt Dişi Düştü...


Daha çok erken dedim durdum. Ama beni dinleyen yok tabi.

İlk süt dişini 3 mayıs sabahı avucuma koydu.

Diş doktorumuz erken diş çıkaranlar erken dökerler dedi. 4,5 aylıkken ilk dişini çıkarmış olan Defne Nil bu konuda da erkenci çıktı. o sabah telefonumu ele geçirip kendini çekmiş. Yeni görüntüsünü merak ediyor olacak ki 50-60 kare aynı pozu vermiş :) Rise of the Guardıans aşığı olarak dişi düşen çocuklar için diş perisinin geleceğini biliyordu.
Hediye alamadığım için yastığının altına para koydum. Sabah uyandığında parayı gördü ve ''Biliyor musun anne diş perisinin yastığımı kaldırdığını hiç hissetmedim'' dedi. İyi iş çıkarmışım demek ki :)

Sevimli yaratık. Dişsiz halinde çok tatlı.. Şimdi yandaki sallanıyor. Bakalım o ne zaman düşecek..

Defne Nil büyüyor .. Biz keyifle şahitlik ediyoruz ...


12 Mayıs 2014 Pazartesi

La Fuga

Geçen hafta yeni bir mekan keşfettim. Eve gelip giderken gördüğüm 4 katlı şık bir binada çeşitli tadilatlar oluyordu. Hatta kendi kendime ''Buraya bir şey açılıyor ama ne ? '' diyerek önünden geçip gidiyordum. Bir gün eve geçerken camın önünde rengarenk çocuk taburelerini gördüm. Ve o an gerçekten çok sevindim. evime çok yakın, ve çocuklarla ilgili bir mekan. Bir süre sonra tadilat işleri bitip tabelası asılınca. La Fuga ile tanışmış oldum. 

Zeynep Lâl ile beraber La Fuga' yı keşfetmek ve sahibi Nilay hanımla bizzat tanışmaya gittik. 

''Hani gülümsemeyi bilmeyen dükkan açmasın'' diye bir söz var ya. Nilay hanımın bu durumda bir sürü dükkan açması gerekiyor. Kendisi ile ilk kez tanışmamıza rağmen sanki uzun zamandır tanışıyor muşçasına çok samimi, doğal bir sohbet gerçekleştirdik. Kahvaltımızı yaparken La Fuga 'nın hikayesini dinledim. 

Nilay hanım aile işi olan ayakkabı fabrikasında, ayakkabı dizayn ediyor, aynı zamanda pek çok markaya tasarımlar yapıyormuş. Çok samimi bir arkadaşının Baby shower partisi için farklı ve değişik bir şey olsun diye düşünüp. Bebek bezinden pasta yapıp hediye etmeye karar vermiş. Ve gerçekten çok güzel bir pasta yapmış. O pastayı arkadaşına götürürken asansörde hamile bir bayanla karşılamış ve o hamile bayan yapılan bebek bezi pastasını çok beğenip. Kendisinin hastane odasını süslemesini rica etmiş. Şeytanın bacağı o noktada kırılmış diyebilirim :) 

Nilay hanım o hastane odası için çok kapsamlı çalışmış. Hiçbir şeyden kaçınılmadan çok büyük bir iş yapmış. Oradan kazandığı para ile bir atölye tutup. Malzeme alarak ilk şirketi Box Funny'i kurmuş. Akabinde bebek bezi tasarımları, doğum odaları, doğum günleri talepleri gelmeye başlamış. doğum odalarının yanı sıra partilere şişme oyuncaklar kiralama işi de eklenmiş. Ve bebek bezi pastası çok büyüyünce. Ayakkabı tasarım işini tamamen bırakarak bu alanda kariyerine devam etmiş.

İşler çok iyi giderken arkadaşı ile ortak olarak 3.000 metre kare dükkan kiralayıp. Küçükyalı sahilde Retto Cafe'yi açmışlar. Cafe, oyun parkı, parti evi, atölye hepsini tek konseptte toplamışlar. Yoğun bir şekilde partiler yapmaya başlamışlar. Çocuk dostu mekanlarla ilgilenenler Retto cafeyi hatırlayacaklardır. Sohbet sırasında isim çok tanıdık geldi ama bir türlü hatırlayamadım ama eve gelince Nurturia buluşması için oraya gittiğimi hatırladım :)  Bir yıl kadar sonra devlet demir yollarının istimlak kararı sebebi ile Retto Cafe kapanmak zorunda kalmış. 

Bir süre sonra yine aynı sektörde çalışmaya karar verip ortağı ile beraber Maya plazanın alt katında Türk ve dünya mutfağı konsepti ile bir restaurant açmış. Ve yine aynı zamanlarda La Fuga'nın bulunduğu 4 katlı müstakil binayı da alarak parti evi ve cafe restaurant konsepti ile işletmeye karar vermişler. 

Ve şubat ayında La Fuga açılmış. İlk sorduğum sorulardan bir La Fuga'nın kelime anlamıydı. ''Kaçamak yapılan yer'' anlamına geliyormuş. Gerçekten de isim çok güzel. Anne babalar çocuklarını oyun alanına bırakarak üst katta yada havuz başında yemeklerini yiyerek, bir kaç saat kaçamak yapabilirler.

La Fuga için bir iç mimar ile çalışılmamış. Tamamı Nilay hanımın kendi zevki. fotoğraflardan da göreceksiniz çok şık bir mekan olmuş.Personel çok deneyimli ve güler yüzlü. Mutfak ekibi çok başarılı. Çocuk menüleri gayet sağlıklı, malzemeler zincir mağazalardan değil, butik dükkanlardan alınıyor. Her şey doğal ve lezzetli.

Zeynep Lâl 'in 2 yaş doğum günü için 8 ağustosu ayırdık bile :) 

La Fuga  & Nilay Sarıca
Adres: Şenol Güneş bulvarı No:2 Ataşehir
Telefon: 0216) 594 5364 - (0533) 501 07 07 


Ve çok yakında La Fuga ile ilgili bir sürprizim olacak takipte kalın :) 




Atölye alanı 



Top havuzu ve oyun alanı


Disco ve karaoke salonu 












Defne :))






2 Mayıs 2014 Cuma

Mis Kokulu Sabunlar .. Ahsenin.blogspot Çekilişi Sonucu



Ve Sabun Ahsenin çekiliş sonucu..

2 kişiye korse, fiyonk ve kalp sabun seti..
Deniz Güner Karabaş
Fidan Erdoğan 

2 kişiye havlu, tespih ve sabun setti 
Şafak Karadeniz Kilimcioğlu 
Bahar Tuz 

1 Kişiye Çiçek buketi..
Reyhanla Herşey 


Mail kutunuzu kontrol edin :) 
Tüm katılımcılara teşekkürler..



LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...